咳嗽退散！不用西藥，必學5種天然止咳方法 | 私立大學五星教授網

在季節交替的時候，我們可以吃一些天然食材來保護氣管呼吸道，如能選用當季的食材就會更好。台灣當季盛產的食材不少，像是 南瓜、柿子、梨、山藥、蘋果等等，這些不只當令 ...

2024年4月30日 — 一直咳嗽要吃什麼：什麼食物能有幫助 ; 薑黃. 薑黃深受矚目，主要是由於其主要成分薑黃素 ; 魚類與深海魚油. 深海魚如鮭魚、鯖魚等富含Omega-3脂肪酸 ; 莓果.

2023年11月19日 — 對於咳嗽的日常飲食調養原則，彭溫雅醫師建議要把握「寒則熱之，熱則寒之」的原則，熱咳的體質要吃涼性食物來調養，例如水梨、白蘿蔔、山藥、魚腥草等；寒 ...

2022年10月25日 — 富含槲皮素的食物. 紅洋蔥、青蔥、大蒜、蘋果（含皮）、蔓越莓、藍莓、花椰菜、羽衣甘藍、紅酒、紅茶等。 惟要注意槲皮素不耐高溫，應盡量縮短烹煮時間， ...

2022年10月17日 — 營養師余朱青表示，「滋潤保養喉嚨」食材包括南瓜、柿子、山藥；「潤滑氣管肺部」則有白木耳、蓮子、百合；「增加呼吸道抵抗力」有鮭魚、秋刀魚、蘋果；「 ...

2023年3月27日 — ... 過敏的大根本，趕緊跟著營養師這樣吃吧！ 飲食部分. 1. 多喝溫熱飲：. 像是溫水、花草茶、湯等等，幫助滋潤及舒張氣管。 2. 少吃寒涼冰冷食物：. 如冰品 ...

2023年11月15日 — 咳嗽吃什麼好的快？止咳化痰喝什麼？除了蜂蜜水，還有許多天然的食物、飲品對止咳化痰能有幫助，本文將一次整理李愛科中醫師、周宗翰中醫師、李思儀 ...

2019年4月22日 — 通常造成過敏性咳嗽的原因是氣喘跟過敏性鼻炎引起的鼻涕倒流，一般治療的方式是避開過敏原跟使用保養藥物，絕對不會控制不了咳嗽。 （推薦閱讀：小孩咳嗽 ...

2022年12月2日 — 鼻涕倒流：鼻過敏和鼻竇炎都可能引起鼻涕倒流，因為鼻涕流向後方的喉嚨，引起喉嚨搔癢不適進而咳嗽。 · 過敏反應：可分成支氣管性氣喘和過敏性咳嗽，前者在 ...

2023年12月7日 — 想要緩解咳嗽症狀，多喝水以保持呼吸道黏膜的濕潤、幫助稀釋痰液是重要原則。還有什麼有效止咳的方法？本文將一次整理咳嗽原因、咳嗽緩解，以及小孩咳嗽的 ...