夜夜好眠 | 私立大學五星教授網

由 鄭月雅 著作 · 被引用 2 次 — 依國外研究報告顯示，社會階層較低、女性、老人、退休、獨居、. 離婚與喪偶者較有睡眠障礙之發生；而心理與軀體狀況佳、情緒穩定、. 樂天知命、生活滿意、不過度疲憊、緊張 ...

2013台灣睡眠醫學學會記者會相關資料_, 2017/01/06. 7, 2009年-國人睡眠趨勢大調查, 2017/01/06. 1 / 1 共7筆資料 1. 睡眠321幸福一整夜 · 台灣席夢思公司贊助. 到那裏做 ...

根據台灣睡眠醫學學會2019年最新調查發現，全台慢性失眠症盛行率為10.7％，面對國人睡眠障礙的困擾，食品藥物管理署（以下簡稱食藥署）邀請臺北市立聯合醫院松德院區 ...

[2023年4月11日] 「美兆健康大數據」累積十年的健康問卷調查，發現排名前三名的小毛病，十 ... 至於睡眠品質，發現不易入睡、服用安眠藥、易被吵醒、多夢、睡醒後仍感 ...

調查結果顯示，有一成以上的人認為自己睡眠品質不佳；又就各評估項目之自我評估結果為「不佳」（經常或總是如此）者，以「早上太早醒」所占比率最高為11.10％，次為「睡眠 ...

2022年3月18日 — 針對三級警戒前後的睡眠品質進行電話訪問調查，1,068位有效樣本，訪問對象為20歲以上的國人。 調查結果顯示高達19.5％的民眾對自身的睡眠滿意度表示不滿意 ...

2022年3月18日 — 根據「2022 年台灣COVID-19 影響國人睡眠調查」調查結果顯示，高達19.5％的民眾對自身的睡眠滿意度表示不滿意和非常不滿意；有失眠症狀的比例，從疫情 ...

... 睡眠品質。 養成良好睡眠習慣：良好的睡眠習慣、足夠的睡眠時間對每個人的健康至為重要，特別是青少年發育尚未完整，長期睡眠不足對青少年的健康將可能會有深遠的影響。

2023年4月17日 — 據健保署統計，國人安眠藥用量突破十億顆，疊起來的高度約4170座101大樓。根據亞洲睡眠協會調查指出，台灣有五分之一的成年人為失眠所苦，更有高達八成的 ...

三、國人睡眠品質自我評估概況. (一)15歲以上國人有一成以上自認睡眠品質不佳. 睡眠就如同空氣、食物、水一樣，是生命中不可或缺的基本要件，亦是維持人類健康的基礎。