吃魚油、葉酸顧心血管？醫師授遠離腦中風飲食及日常保養法 | 私立大學五星教授網

2023年10月31日 — 中風患者預防二次中風飲食該注意哪些？ · 慢慢進食 · 減少難吞嚥的食物 · 液體比固體更容易嗆到，需要時水或湯可以勾芡後再飲用，食物盡量軟或可考慮做成泥狀 ...

2023年10月30日 — 中風患者預防二次中風飲食該注意哪些？ · 慢慢進食 · 減少難吞嚥的食物 · 液體比固體更容易嗆到，需要時水或湯可以勾芡後再飲用，食物盡量軟或可考慮做成泥狀 ...

高纖維以及抗氧化的食物，可以抑制血液中脂質的過氧化作用，具有保護血管的功能。平時可以多攝取新鮮的水果以及蔬菜，水溶性膳食纖維主要包括：新鮮的蔬果跟全穀類，例如 ...

2023年6月26日 — 其實，有很多天然的食品都具有預防腦中風的效果。蔬菜、水果中富含的維生素C、維生素E和β胡蘿蔔素都具有抗氧化效果，可以防止膽固醇氧化，進而防止動脈 ...

「身體保健要從年輕時期做起，除養成每日運動的好習慣，飲食多攝取像是燕麥、紅麴等在醫學上已經證實能幫助降低血脂的食物，另外，亦可補充富含DHA 等深海魚油。」但簡醫師 ...

「大豆蛋白」是優良的植物蛋白質，是內皮細胞汰舊換新重要的物質。 · 大豆皂素、大豆異黃酮可以減少低密度膽固醇及中性脂肪。 · 大豆卵磷脂可預防血栓形成。 · 納豆的納豆激酶 ...

健康食品而言，如果有預防腦血管疾病的種類，通常都具有類似藥品的效果，如預防血栓的銀杏，降血脂的紅麴等。 對於已經治療中的病患，這些具有特定療效的食品可能會 ...

8. 控制鈉、鉀攝取，補充鈣鎂應把食鹽量降至每天6 克左右；增加鉀的. 攝入，可降低血壓，預防中風。多吃柳橙、檸檬、地瓜葉、菠菜、毛豆、. 甜薯、馬鈴薯等食物。缺鈣可 ...

2023年11月3日 — 許多民眾都會吃營養保健品補充身體所需的營養素，這些保健食品在腦中風預防上是否也有幫助呢？周中興主任表示，在營養保健品使用上，有些營養素與心腦血管 ...

2022年1月19日 — 醫師提醒，服用保健食品前請先諮詢醫師或藥師，別讓贈送禮物的心意變成負擔！某些藥物的藥效長達24小時，即使錯開服用時間也不見得完全沒影響。預防腦中風 ...