換季全身就癢爆！蕁麻疹不能吃什麼？10大地雷食物別碰多吃4 ... | 私立大學五星教授網

可以吃的食物：新鮮肉品、新鮮魚類、雞肉、蛋黃、大多數新鮮水果(除了草莓、奇異果、木瓜、蕃茄、柑橘類)、新鮮蔬菜(除了番茄)、穀類– 如米粉、無酵母的裸(黑)麥麵包、燕麥、米餅、小米、玉米粉、義大利麵、新鮮的乳品、乳品替代品-如椰奶和米漿、大多數的食用油品、大多數非柑橘類的果汁。

2024年4月29日 — 1. 槲皮素：天然抗組織胺物質，可從洋蔥、莓果、青蔥、帶皮蘋果等食物中攝取。 2. 維生素C：有助代謝組織胺、舒緩皮膚發炎。 3. 維生素B6：可促進腸胃系統 ...

2022年1月19日 — 可以吃新鮮的紫洋蔥，當中的槲皮素是天然的抗組織胺，其他如蔓越莓、藍莓等莓果類、蘋果也可以多吃。 至少持續1～2個月. 蕁麻疹除了對食物、環境過敏 ...

2022年11月10日 — 蕁麻疹早餐能吃什麼? · 燕麥片和莓果沙拉：燕麥片加入莓果，以及新鮮的季節蔬菜，營養非常均衡。 · 甜玉米粥：將玉米粒和蔬菜混合在一起，加入少量的糖調味 ...

2021年3月28日 — 許多慢性蕁麻疹和皮膚過敏的病人常常問我：「醫生，我什麼東西不能吃？」這個問題，其實已經有醫學實證研究了！「你不能吃的是—高組織胺食物！」

2022年1月6日 — 蕁麻疹不能吃什麼？除了飲食禁忌還能怎麼改善？ 蕁麻疹患者在吃花生、雞蛋、堅果、酒、香菇、甲殼類等食物須 ...

2024年5月18日 — 雖然完全避免攝入含有組織胺的食物並不可行，但透過維持兩者的代謝平衡，就能有效降低蕁麻疹發作的機率。以下是應盡量少吃的10種高組織胺食物：. 1. 煙 ...

除了上述食物外，莊譓馨營養師則撰文表示，可多吃洋蔥、紫洋蔥、帶皮青蔥、蘋果與漿果類（草莓、覆盆子、黑醋栗、藍莓、蔓越莓）獲得天然的抗組織胺：槲皮素。 槲皮素是 ...

2021年3月8日 — 蕁麻疹飲食禁忌有哪些？不能吃什麼？ · 常見食物過敏原：海鮮(帶殼海鮮，如：螃蟹、蝦子)、蛋和牛奶等。 · 堅果類：核桃、花生、巧克力。 · 飲品類：包含酒和 ...

2022年12月22日 — 在飲食上，應避免食用辛辣、油炸等太刺激性的食物，還有容易誘發蕁麻疹的食物，如甲殼類海鮮（蝦、蟹、貝類等）、發酵食品（醃菜類、優格優酪乳、酒精飲品 ...