失眠真的很苦惱中醫三招助好眠林口真如中醫診所鄭安斌中醫師 | 私立大學五星教授網

中醫很早就知道要從情緒上處理失眠問題，因此治療睡眠問題的處方，大多都有安定心神的作用。 如常見的酸棗仁湯，本身就有寧心安神的效果，而治療多夢常用的龍骨、牡蠣湯系列則有重鎮安神之效。 此外，因病人常常緊張焦慮而處方加味逍遙散等藥物，回診時病人除了回答服用藥物後焦慮有減緩，常常會驚喜地發現夜間睡眠也跟著改善。

2023年8月31日 — 不少民眾飽受失眠之苦，中醫師指出，中醫治療多從情緒上處理失眠問題，因此治療睡眠問題的處方大多都有安定心神的作用，常見的酸棗仁湯，龍骨、牡蠣湯 ...

2020年9月30日 — 幾個世紀以來，在亞洲地區中藥一直被用於治療失眠症，其中，方劑酸棗仁湯於中醫典籍中，很早即說明其對於失眠的功效。本篇文章係統計107年度某教學醫院中 ...

所有與失眠症相符的中醫門診用藥紀錄當中，酸棗仁湯、加味. 逍遙散、天王補心丹與柴胡加龍骨牡蠣湯最常開立的複方。17,765 次西醫失眠門. 診用藥期間有1,535 次(8.6%)與 ...

經常做夢，整晚像是都沒休息到，嚴重影響睡眠品質的人，可以用「清心安神」類的藥物，如清心蓮子湯、百合、茯神、連翹、山梔子。「心腎不交」引起的失眠，除了多夢之外，還 ...

2023年9月13日 — 中醫從很早就知道，改善失眠，得先處理情緒議題，因此治療睡眠問題的處方，都有「安定心神」的作用，如酸棗仁湯，具寧心安神的效果；治療多夢、睡不深等 ...

中醫治療失眠有三招：. 1. 中藥： 根據上述不同的病因，給予中藥處方治療。像這位患者是服用疏肝解鬱清熱的加味逍遙散搭配養血安神的酸棗仁湯來達到療效。 2. 針灸 ...

2023年9月1日 — 不少民眾飽受失眠之苦，中醫師指出，中醫治療多從情緒上處理失眠問題，因此治療睡眠問題的處方大多都有安定心神的作用，常見的酸棗仁湯，龍骨、牡蠣湯 ...

臨床上，註冊中醫師通過辨證施治，固本培元安神定志，才是治療失眠的好方法。寧神定志的中藥很多，例如：茯神、遠志；有鎮靜安眠作用的中藥也很多，例如酸棗仁、玄胡 ...