補」是金門健康健檢中心主治醫師郭彥良的養生四字訣。 ...

2018年3月15日—「動、靜、排、補」是金門健康健檢中心主治醫師郭彥良的養生四字訣。...他說,「靜」就是休息和睡眠,休息的時候放鬆心情,深呼吸、慢呼吸,可讓自律神經 ...

補」是金門健康健檢中心主治醫師郭彥良的養生四字訣。 ...

2018年3月15日 — 「動、靜、排、補」是金門健康健檢中心主治醫師郭彥良的養生四字訣。 ... 他說,「靜」就是休息和睡眠, 休息的時候放鬆心情,深呼吸、慢呼吸,可讓自律神經 ...

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