健康網》4成老年人有失眠問題中醫2秘方助安心凝神

2021年3月14日—材料:薄荷5克、茯神3、夜交藤3克、決明子3克。·做法:用500-800毫升水先浸泡所有藥材約30分鐘,將所有材料放入鍋內,大火煮至水滾後,再轉小火煮一個 ...

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