【氣管敏感】如何紓緩？解決方法、3款湯水食譜及運動療法 | 私立大學五星教授網

做法： 豬骨冷水入鍋，滾起再汆水5分鐘，撈出，洗淨。 紅蘿蔔削皮切塊，粟米切段。 雪耳浸軟，切去硬芯，分小朵。 海星和鱷魚肉乾浸泡半小時，其餘藥材洗一洗。 湯煲加入全部材料，加水，水滾煲10分鐘，收中細火煲兩小時，加鹽調味。2023年7月11日

2022年10月29日 — 1. 陳皮用清水浸軟，刮囊。 · 2. 虎乳靈芝、沙參、海玉竹、淮山、無花果、南北杏浸洗乾淨。 · 3. 無花果剪半。 · 4. 肉汆水，備用。 · 5. 煲內注入水，加入 ...

2023年11月29日 — 2. 蘿蔔豬肺湯. 蘿蔔豬肺湯有清熱化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多氣促的功效。 材料：. 蘿蔔1個; 豬肺1個; 杏仁15克. 做法：. 蘿蔔、豬肺洗淨後切成小塊 ...

2024年4月15日 — 北芪、黨參、淮山、白朮均為健脾補氣的良藥，對於氣管敏感的病人來說，健脾是很重要的，因為健脾有助水谷運化，減少痰濕凝滯，今次Amy建議的湯水材料分別 ...

2023年3月3日 — 今天想分享一款適合轉季天氣喝的湯水，一到轉季，時冷時熱，很多人都容易有氣管敏感的情況出現，今天介紹這款湯水，大部分材料都針對呼吸系統， ...

2023年5月19日 — 若然把握時機，可避免久咳而變成的支氣管炎，或者會令人隨即想起坊間流傳的「止咳化痰」偏方如鹽燉橙、喝薑黃熱飲等。不過徐博士並不建議康復者胡亂服用 ...

2021年9月21日 — 1. 將當歸、黃耆、枸杞、甘草、紅棗等藥材放在陶煲、瓦煲或不鏽鋼煲中，加入約2升水燒開後，以小火熬煮30分鐘備用。 · 2. 將白果仁用水浸軟，膨脹後取出， ...

2018年9月23日 — 進入秋季，許多人開始感冒咳嗽， · 尤其氣管不好或有過敏體質的朋友，更是容易咳不停， · 阿醜分享這道止咳三寶湯給大家， · 紅蘿蔔和南瓜具有豐富的維生素A ...

秋天燥邪傷肺，飲用滋補糖水和止咳湯都可以有助氣管健康，糖水推薦雪耳杏仁無花果雪梨和杏汁燉燕窩；湯水方面，川貝、黃耳、雪耳、杏仁、無花果和蜜棗等會是燉湯的理想材料 ...

做法： 豬骨冷水入鍋，滾起再汆水5分鐘，撈出，洗淨。 紅蘿蔔削皮切塊，粟米切段。 雪耳浸軟，切去硬芯，分小朵。 海星和鱷魚肉乾浸泡半小時，其餘藥材洗一洗。 湯煲加入全部材料，加水，水滾煲10分鐘，收中細火煲兩小時，加鹽調味。2023年7月11日