千萬別刪！iPhone內建最實用的App！睡不好失眠、睡眠障礙都 ... | 私立大學五星教授網

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Pillow 能透過Apple Watch 自動分析您的睡眠週期，如果不想使用Apple Watch，將iPhone 或iPad 放在靠近枕頭的床墊上，同樣也能使用Pillow。

Pillow 主打與Apple Watch 完美合作，只需在睡眠時戴上Apple Watch，App 便能自動偵測並分析整晚睡眠情況，讓使用者更深入了解自己睡眠狀態。不只如此，Pillow 採用最新的 ...

自動通過手錶*追蹤您的睡眠。無需使用任何按鈕，甚至連手錶應用也是可選的！只要睡覺就好！ 完全隱私。 ----------------- AutoSleep沒有用戶分析追蹤，沒有植入廣告， ...

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2023年2月3日 — 睡眠App 推薦：11 款睡眠監測App、幫助入眠的白噪音App · 睡眠監測App 推薦1：AutoSleep – 在手錶上追蹤睡眠 · 睡眠偵測App 推薦2：ShutEye · 睡眠分析App ...

起床也能很簡單Sleep Cycle 是一種智慧型鬧鐘，能追蹤您的睡眠模式，並在淺眠時叫醒您，讓人自然起床，因此能徹底休息、精力充沛，再也不必把手機放在床上。

AutoSleep為一次性付費軟體，價格為台幣170元，就寢時需佩戴Apple Watch，App就會自動追蹤睡眠與分析，並於起床後傳送睡眠數據，包含睡眠品質、睡眠深度、睡眠呼吸頻率與血 ...

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實用功能：輾轉難眠時，不妨試試App 裡的晚間冥想、空靈音景、原創睡前故事等助眠工具，幫助自己進入夢鄉。若是同步搭配Apple Watch 使用，還能獲得更精準的資料，例如各個 ...