高手發球練習 | 私立大學五星教授網

低手發球是屬安全性較高的發球方式，初學者容易學會並準確地落於定點。 以慣右手為例，發球員先將右手往後下方擺到身後，左手輕輕將球拋起，接著右手向前擺動時，再以手腕部分擊打球體。 這也是排球發球裡最好上手的，如果發過的成功率超過8成，那麼就可以開始練習瞄點發球，或發平球來增加困難度。

低手發球基本技術分析 · 1、準備姿勢：雙腳與肩平行站立垂直球網，左手持球於身前，右手握拳手臂伸直置於身後。 · 2、拋球：用抬臂和手掌的平托上送，將球平穩的垂直拋於右肩 ...

一、簡介. 發球是排球比賽的開始，若無法成功地完成發球，比賽則無法進行順暢，對比賽無樂趣可言。 「低手發球」是屬安全性較高的發球方式，初學者容易學會並準確地落於 ...

低手發球主要針對初學者使用居多，學習容易，. 在校園比賽中，初學者普遍使用。 2 ... □ 國際排球規則2009-2012 中華民國排球協會. 印行. □ 中國文化大學體育室 ...

低手發球是屬安全性較高的發球方式，初學者容易學會並準確地落於定點。 以慣右手為例，發球員先將右手往後下方擺到身後，左手輕輕將球拋起，接著右手向前擺動時，再以手腕部分擊打球體。 這也是排球發球裡最好上手的，如果發過的成功率超過8成，那麼就可以開始練習瞄點發球，或發平球來增加困難度。

貳、發展活動. 一、低手發球動作講解與示範：. (一)準備：兩腳前後開立，左腳在前，兩膝微屈，上身稍前. 傾，重心偏後腳，左手持球於肚臍前方位置。

1、準備姿勢：面對球網，兩腳自然開立，托球於身前。 2、拋球：左手持球抬臂和手掌的平托上送，將球平穩的垂直拋於右肩的前上方，高度約擊球手臂伸直最高點。 3、揮臂擊球 ...

排球低手發球. 技術要領：. 1 、 準備姿勢： 雙腳與肩平行站立垂直球網， 左手持球於. 身前， 右手握拳手臂伸直置於身後。 2 、 拋球： 用抬臂和手掌的平托上送， 將球 ...