2021年4月16日—動作控制訓練（Motorcontroltraining）是透過有意識地控制不同關節、肌肉的動作，優化動作能力，讓身體達到用「最少的能量產生最大的力」。.
2021年4月16日 — 動作控制訓練（Motor control training）是透過有意識地控制不同關節、肌肉的動作， 優化動作能力，讓身體達到用「最少的能量產生最大的 力」。 .
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