【男生如何選擇健美比賽項目】傳統、古典還是健體？ | 私立大學五星教授網

正面預備姿勢【Front Position】 · 四分之一向右轉【Quarter Turn Right】 · 四分之一轉背對裁判【Quarter Turn Back】 · 四分之一向右轉【Quarter Turn Right】 · 正面雙手肱 ...

IFBB國際總會男子古典形體穿著規定與指定動作介紹 ⚠️男子古典形體指定動作包含4個轉身及7項指定動作 4項轉身動作: 1️⃣正面預備動作(Front Position) 2️⃣四 ...

正面預備姿勢【Front Position】 · 四分之一向右轉【Quarter Turn Right】 · 四分之一轉背對裁判【Quarter Turn Back】 · 四分之一向右轉【Quarter Turn Right】 · 正面雙手肱 ...

古典與傳統比較有明顯的差異，在於. 古典是利用身高與體重分組; 古典比較不需要屁股拉絲的線條; 古典的指定動作不同. 補充：WNBF自然健美協會，目前沒有古典健美這個項目。

男子健美/ 古典健美指定動作. Men's Bodybuilding / Men's Classic Bodybuilding. Front Position 正面姿態. Front Double Biceps 正面雙手二頭肌

IFBB國際總會男子古典形體穿著規定與指定動作介紹 ⚠️男子古典形體指定動作包含4個轉身及7項指定動作 4項轉身動作: 1️⃣正面預備動作(Front Position) 2️⃣四 ...

一分鐘音樂自選動作. Individual Posing routine to music, up to a maximum of 60 seconds. 3. 組別型式﹕七個規定動作Group: 7 Compulsory Poses. 4. 一分鐘不定位自選 ...

2023年11月14日 — 現在的古典健美比賽，有著五項指定動作，一個最古典的posing和一分鐘的表演. 正面雙手肱二頭肌【Front Double Biceps】. 陳康. zoomable. 陳康.