跨理論模式（Transtheoreticalmodel）內包含了前思考階段、沈思階段、準備階段、行動階段及維持階段，採取的改變步驟（階段）不會是一直線，大部份的健康行為在達到維持階段前，都有可能會轉回至前思考階段或沈思階段。回復的動作是改變過程中很自然的現象（Prochaska,1994）。
跨理論模式（Transtheoretical model）內包含了前思考階段、沈思階段、 準備階段、行動階段及維持階段，採取的改變步驟（階段）不會是一直線， 大部份的健康行為在達到維持階段前，都有可能會轉回至前思考階段或沈 思階段。 回復的動作是改變過程中很自然的現象（Prochaska, 1994）。
跨理論模式五階段跨理論模式行為改變跨理論模式transtheoretical model跨理論模式行為歷程跨理論模式階段跨理論模式定義跨理論模式戒菸跨理論模式範例跨理論模式五階段行為改變的跨理論模式跨理論模式6階段跨理論模式行為歷程跨理論模式助人關係跨理論模式定義跨理論模式運動跨理論模式應用跨理論模式transtheoretical model跨理論模式行為改變行為改變五階段跨理論模式範例跨理論模式六階段跨理論模式戒菸跨理論模式社會解放改變六階段
相關分類資訊