不必為家人的情緒負上全責！家庭摩擦Q&A！ | 私立大學五星教授網

2020年1月1日 — 然而，隨著家庭型態的多元化，家人關係也變得比較複雜，相對的，家庭生活中的情緒起伏也可能比過去更多、更強烈。因此，現代的孩子更需要具備能力去發現、體驗， ...

2024年5月3日 — 建議家長練習留意情緒和生理狀態的變化。像是觀察到自己的心跳加快、呼吸變淺、肌肉緊繃，或是意識到內心浮現不舒服的感覺；建議先暫停和孩子的對話，將專注 ...

2023年1月4日 — 親子彼此在家庭中正向表達、因應與轉化情緒感受，以有效提升家人互動品質。以下提供「面對情緒警報」的思考歷程，做為引導親子做出適切行動的建議，期能引導 ...

2022年6月17日 — 父母的情緒與處理方式，對孩子的性格發展會有潛移默化的影響。我常發現，家庭裡若有情緒穩定、態度溫和而堅定父母的孩子，常常都是心理素質較強大、抗挫應變 ...

而在家庭方面，父母可以幫助孩子保持情緒穩定，例如提供良好的生活環境和穩定的家庭關係、提供積極的鼓勵和支援、建立情感連線，並幫助孩子養成良好的生活習慣和情緒管理能力， ...

2022年4月26日 — 【減少與家人摩擦的4 個步驟】 · 1. 了解情緒的來源 · 2. 肯定對方的感受 · 3. 表達自己的感受和界線 · 4. 在善待自己的前提下給予對方善意.

2022年3月15日 — 家庭中的「情緒勞動」除了讓媽媽疲憊不堪、無暇關心照顧自己之外，這些情感上的勞動還被很多人視為媽媽理所當然的付出，如果媽媽沒有做好這項工作，還會 ...

既然，良好的情緒管理能力是人生成功與快樂的基礎；父母應如何從生活中選擇適合的素材，透過簡單的遊戲、親密的對談，自然而然培養孩子的「情緒管理」能力，儲備面對未來的與 ...

【撰文】黃韻瑜老師【適讀對象】社會大眾註：本文以虛擬方式，從一位育有學齡前子女的媽媽的角度，寫道歉信給孩子，來對家長介紹情緒教育親愛的孩子： 如果能夠重來，我會先學習 ...

2023年1月9日 — 孩子快把你逼到崩潰邊緣？確保正向家庭關係：給父母的情緒管理技巧 · 關注積極的一面 · 與孩子建立牢固的關係 · 有效溝通 · 讚美孩子 · 教孩子獨立技能 ...