食補好過藥補！餐餐吃五色食物能滋養五臟六腑 | 私立大學五星教授網

2019年1月24日 — 根據中醫理論，五行「木、火、土、金、水」，代表對應的五臟是「肝、心、脾、肺、腎」，分別代表「青、赤、黃、白、黑」，多吃相對應的五色食物，可以保養 ...

根據中醫理論，五行「木、火、土、金、水」，代表對應的五個內臟是「肝、心、脾、肺、腎」，分別代表「青(綠)、赤(紅)、黃、白、黑(紫)」，多吃相對應的五色食物，就可以 ...

傳統中醫就是利用這個原理，運用五行五. 色，把人體和自然環境與四季更迭、二十 ... 白色食物偏重益氣行氣. ，可提高肺臟之氣白色. 食物是優質蛋白質的來. 源，經常 ...

2023年3月27日 — 養生要揀啱五行食物？！在中醫理論，五行（木、火、土、金、水）對應着五臟（肝、心、脾、肺、腎），分別代表「青、赤、黃、白、黑」，進食相應顏色的 ...

... 中醫強調「藥食同源」，食物就是最好的保養良方。《健康2.0》教你從中醫五行「木、火、土、金、水」對應五臟「肝、心、脾、肺、腎」，善用五色食物，調理你的元氣。

中醫五行學包括人體五行學和食物五. 行學彼此互相呼應，而食物五行學包括食. 物的五性、五味和五色。 ◇ 食物五性學說. 所謂食物「五性」乃根據食物攝入後. 對人體產生的變化 ...

像是紅糖、桂圓肉、米麵食品等都是補甘食物的上佳選擇。 黃色應脾，宜食大豆、甜黃椒、黃玉米、黃節瓜、木瓜、地瓜等。

可以提高心臟之氣，可以補血、生血、活血。 紅色食物包括胡蘿蔔、草莓、番茄、紅薯等，根據中醫五行學說，紅色食物進入人體後可入心、入血，具有益氣補血、促進血液循環、 ...