【健身教練監製】2024最新十大健身App推薦排行榜 | 私立大學五星教授網

2022年1月24日 — 宅在家健身！5個實用免費運動App推介 · 免費運動App推介1：懶人之選Wakeout! · 免費運動App推介2：專業之選Keep · 免費運動App推介3：放鬆之選Daily Yoga.

2021年6月23日 — 5款免費健身App / 居家運動推薦防疫生活運動不停歇. By 欣台灣2021/06/23. article cover. test. 健康健身居家運動健身APP瑜珈運動遊戲瘦身減重訓練防疫 ...

而目前較多人使用的應用程式有Keep、Nüli App，以及由知名運動品牌開發的Nike Training Club。三者都支援iOS 和Android系統，且操作方式簡單，就算只下載免費版也具有相當不錯 ...

2023年8月25日 — 推薦3.Nike Training Club: Fitness · 無料訓練值得下載 ; 推薦4.Trainsweateat - App Fitness · 追踪你的跑步進度 ; 推薦5.Decathlon Coach: Sport/Running.

體驗各種免費的運動計畫，包含HIIT、活力瑜伽課程、只需要簡單器材或無需器材的自重訓練，以及可以加速心跳的有氧運動。 超過185 種適合所有程度的專業運動計畫，全由世界級的 ...

2021年11月23日 — 在家健身也能瘦！熱門免費運動app 推薦 · Active Arcade · Nike Training Club · Workout for Women · 30天健身鍛鍊挑戰 · 每日瑜伽（Daily Yoga） · 每日 ...

2019年12月18日 — 5 款在家運動的免費Apps 推薦 無需出門就能完成運動、健身目標 · 1. 燃脂運動：在家就能減重（iOS / Android） · 2. Keep – 家庭健身助手 · 3. 7 分鐘運動 ...

2021年2月12日 — Nike Training Club NTC非常適合在家中、健身房或戶外道路上訓練，透過各種專業運動計畫，達到健身目標。 · MyFitnessPal 過年最怕大吃大喝，利用這個app的 ...

《私人健身教練》應用程式針對您所有的主要肌群提供每日的健身運動規劃。每天只要花幾分鐘，您就能鍛鍊肌肉，在家訓練體適能，無須前往健身房。不用任何器材，也不需要 ...