枇杷營養高、熱量低生津潤肺還助減重 | 私立大學五星教授網

成熟的枇杷果實味甘酸，性涼，無毒，具有潤肺止渴、下氣止咳、化痰利肺、止嘔吐、潤五臟的功效； 營養師高敏敏於臉書粉絲頁指出，一顆小小的枇杷就富含了許多營養，以每100公克的營養價值來說，就富含維生素A、β-胡蘿蔔素、葉酸、鉀、維生素C等營養素： 維生素A（347I.U.）： 加強夜間視力。

2024年2月27日 — 枇杷對人體的好處有哪些？ · 枇杷好處一：維持消化道健康 · 枇杷好處二：促進新陳代謝 · 枇杷好處三：養顏美容 · 枇杷好處四：調節生理機能 · 枇杷好處五：生津 ...

枇杷富含維生素、礦物質和β-胡蘿蔔素等抗氧化劑，能減少身體組織發症、防止細胞損傷，有增進心臟健康、預防心臟病的功效；國外研究指出，多吃富含β-胡蘿蔔素的食物的人，心臟病 ...

2023年3月31日 — 本草綱目記載「枇杷能潤五臟，滋心肺」，傳統中醫也認為枇杷果實有生津潤肺、化痰止咳、止渴的功效，不過應用在治療上，中醫則是用枇杷葉來入藥。如果用現代 ...

2022年7月26日 — 枇杷3大功效 · 1. 高鉀有助控制高血壓 · 2. 預防心血管疾病 · 3. 提升抵抗力，預防感冒和慢性病.

2021年7月18日 — 《本草綱目》寫道：「止渴下氣，利肺氣，止吐逆。」中醫認為枇杷果實有祛痰、潤肺、止咳、止渴的功效，花及葉子也都可以入藥。營養學觀點指出，枇杷有含有豐富 ...

2024年3月11日 — 農業部表示，根據中醫典籍紀載，枇杷有生津潤肺、化痰止咳、止渴的功效，還能清熱健胃。不過，營養師李婉萍指出，中醫臨床應用在治療上，主要是用枇杷葉來入藥， ...

2023年5月21日 — 枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。 枇把果实包括果肉和果核在内。 前者能润肺止咳，后煮能化痰 ...

2024年5月8日 — 枇杷8大健康好處 · 1. 增抵抗力防感冒. 吸收足夠的維他命C有助增強抵抗力，預防傷風感冒。 · 2. 止咳潤喉天然化痰劑. 枇杷是一種天然的去痰劑，可增加呼吸道 ...

2020年4月1日 — 枇杷花：可治療頭痛、傷風、流鼻涕等初期輕微症狀，若冬天覺得鼻塞、頭痛，可以喝枇杷花茶緩解。 · 枇杷核：能祛痰止咳，疏肝行氣，有改善咳嗽、腹痛、消水腫的 ...