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按摩位置：「腋下淋巴反射區」在兩腳第4、5趾後方，「胸部淋巴／乳房反射區」在腳背第2～4 趾後方。 動作：雙手拇指上下交疊，藉助身體向前傾的重力，按摩腳背的前半段，力道要深而透，才能消除纖維囊腫。

2023年8月6日 — 『乳房纖維囊腫能靠按摩消除嗎？飲食控制能消囊腫嗎？』 受訪：乳房外科／黃鴻銘醫師大部份女性去做乳房超音波檢查時，只要一掃過去，很多人都會看到自己 ...

2014年4月4日 — 按摩胸骨可促進血液循環，讓瘀滯在胸部的老舊血液加速代謝，其目的希望乳腺管暢通，預防乳汁淤積的情形發生。 平時可用空掌以適當的力道拍打兩側腋下以及兩脇 ...

2014年6月23日 — 所以，周宗翰醫師建議，女性平時可多按摩胸骨上的穴道如璇璣、華蓋、紫宮、玉堂等，按摩前，可先做深呼吸，讓全身放鬆下來，讓瘀滯在胸部血液加速代謝，使乳腺管 ...

2023年4月20日 — 治療乳房良性腫瘤如纖維囊腫時，除了可以用理氣活血、軟堅散結、疏肝解鬱的中藥調理體質，改善氣血循環以外，按摩胸骨上的穴道也有幫助。 建議可以 ...

2018年3月6日 — 囊腫：講白話一點就是「水泡」，也就是乳房上長的小水泡，當醫生說有囊腫的時候，千萬不用緊張，其實大部分都是水泡而已，通常超音波就可以看得出來，單純水泡 ...

2019年9月3日 — 王心眉建議，乳房良性纖維囊腫的患者，在平時可多按摩胸骨上的穴道，像是璇璣、華蓋、紫宮、玉堂等，在按摩前，可以先進行深呼吸，讓全身放鬆下來，讓瘀滯在胸部 ...

2016年10月8日 — 平時有乳房良性纖維囊腫的患者平時可多按摩胸骨上的穴道，如璇璣、華蓋、紫宮、玉堂等。 按摩前，可先做深呼吸，讓全身放鬆下來，讓瘀滯在胸部血液加速代 ...

乳房纖維囊腫能靠按摩消除嗎？飲食控制能消囊腫嗎？』 受訪：乳房外科／黃鴻銘醫師大部份女性去做乳房超音波檢查時，只要一掃過去，很多人都會看到自己胸部裡有纖維囊腫， ...