113年度「增肌減脂變身大賽」活動辦法 | 私立大學五星教授網

一、參加對象：需要減重、減脂者，B.M.I(身體質量指數)超過23以上者為優先，限額10名(場地限制)。 二、活動期間：2007年12月04日~2008年01月30日，共九週。 三、活動費用：.

2023年4月11日 — 一、有氧運動 ... 有氧運動指的是使用大肌肉群的活動，例如快走、慢跑、游泳、騎自行車、跳舞都屬於有氧運動。 但要注意的是只做有氧對於減脂的效果有限。

106 學年健康樂活系列活動~『減重比賽』活動辦法. 「減脂」～減重比賽，等您揪團來挑戰. 雕塑健康人生，從「脂」開始! 體重過重、肥胖與腰圍過粗中廣身材者易導致慢性病 ...

報名日期：7/1(一)~8/31(六) ．▷ 挑戰執行：報名日至9/30(一). ▷ 驗收回傳：10/1(二)~10/31(四)．▷ 勝出頒獎：暫定11月. 1.活動對象：年滿18歲以上 ...

113年度「增肌減脂變身大賽」活動辦法，想增肌、想減脂，歡迎報名參加！ 本年度活動首創「胖瘦同行、組隊個人自由選」，體重過輕(BMI小於18.5)想增肌、或是體重偏重(BMI ...

Curves可爾姿幫助粉領族甩肉迎中秋！推出第4代女性30分鐘高效燃脂訓練，即日起至9月30日入會費只要900元。

2024年8月13日 — 【活動】2024秋季減脂挑戰 · 報名日期：8/14-9/5 · 比賽日期：9/1-9/30(前測：9/1 – 9/5。後測：9/26 – 9/30) · 活動方案： ( 推薦 雙人組、教練帶你動 ).

為響應健康運動理念，提倡全民規律運動風氣，舉辦「大腹翁小腹婆」減重活動(以下稱本活動)，透過運動維持健康體態與身心活力。

活動辦法 · 1.於8/23(一)～8/27(五)活動募集期間，填寫Back to Gym減脂大賽報名表單，並憑報名完成畫面，至場館進行Inbody檢測，Facebook私訊回傳Inbody檢測結果給小編，才 ...

填寫活動前身高、體重、體脂肪、腰圍、臀圍等健康資料。 評估是否適合減重。 設定個人預期目標及可達成之目標。 完成營養諮詢表格。 完成運動諮詢表格。