並非徹夜不睡才是失眠！中醫四大解決方法助你擁有深度睡眠 | 私立大學五星教授網

中醫如何改善老人失眠？ 中醫認為失眠與臟腑功能失調有關，常見證型包括心脾兩虛、肝火旺盛、腎陰虛等。 中醫師會根據個人體質及症狀，開立適合的處方，如四君子湯、桂枝龍牡湯、六味地黃丸等，以調理臟腑功能，改善睡眠品質。

2024年6月1日 — 唐佑任說明，就中醫觀點而言，不論原因是外感或內傷，當五臟六腑功能失調，心神失養，就會睡眠失常。中醫通常以中藥治療失眠，比起西藥較無副作用，不 ...

2021年3月14日 — 此外，郭大維說，老人失眠時還可能出現心悸、心煩、疲乏、健忘等症狀，這時不妨喝一些有寧心安神作用的湯水，如「寧心安神湯」有助於改善睡眠品質。 但若 ...

中醫治療失眠時，常用砂仁、木香、厚樸、枳殼、白朮、茯苓、黨參、太子參等健運脾胃及益氣健脾的中藥，或神曲、雞內金、山楂、麥芽、陳皮、佛手、柴胡、紫蘇梗等開胃消積、 ...

2021年4月6日 — 此外，老人失眠時還可能出現心悸、心煩、疲乏、健忘等症狀，這時不妨喝一些有寧心安神作用的湯水，如「寧心安神湯」有助於改善睡眠品質。 但若是長期因睡 ...

2024年5月10日 — 心脾兩虛：多夢易醒，容易心悸、健忘，頭暈，容易疲倦，胃口不好，面色蒼白，體力差。這種狀況就是所謂的「心脾兩虛」，尤其是老年人，常常會出現類似的症狀，這時候 ...

林恭儀中醫師表示，除體質調理之外，改善老人家睡眠困擾，進而提升記憶力，可以搭配頭皮針治療，在後腦部的安眠一穴和安眠二穴施針，或自行在家針對耳部和手部的對應穴位做按摩， ...

失眠，中醫稱為“不寐”，其主要病位在心、腦，與腎、肝、膽、脾、胃等臟腑相關。 中醫學認為心主神明，若氣血陰陽失和，臟腑功能失調，導致心神失養或心神不安均會引起失眠 ...

2020年7月26日 — 食療小方. 對於因肝血虧虛，血不養心引起的失眠，這裡介紹一個藥食同源的小方：. 【配方】山萸肉9g， 炒酸棗仁6g（搗碎成沫）。此為一天用量。 【用法】用山萸肉 ...

2024年7月11日 — 中醫認為老年人失眠與臟腑功能失調密切相關。通過辨證論治，可以有效地改善老年人睡眠障礙。以下是中醫對老年人失眠的幾種常見病因分析。 心腎不 ...