【情緒管理課程】情緒壓力說掰掰 | 私立大學五星教授網

本課程特別邀請NLP與心理情緒諮商背景的實務講師講授，引導學員透過觀念與方法有效排解內心壓力，也可緩解情緒 ... 情緒管理與壓力調適. 情緒管理/衝突管理/壓力管理/幸福學 ...

心理學研究證明―快樂和成功之間，存有互利關係；透過情緒管理課程來培養員工正向情商，調適負面壓力帶來的殺傷力，並發展成長型思維來自我成長。每個主題都可以做2小時 ...

2023年1月7日 — 課程單元 · 1 家庭模式如何影響情緒調節模式 14:13 · 2 家對孩子性格的影響 13:53 · 3 如何跳脫家庭束縛調整自身情緒 19:43 ...

陳永儀將以淺顯易懂的方式，帶我們從頭認識「壓力」、「情緒」與「選擇」，學習調適壓力、管理情緒、控制行為，創造選擇，做好壓力管理，別讓壓力綁架你、我的腦袋！ 壓力 ...

在忙碌中很容易參雜著茫與盲而不自覺，壓力會沉積在身體裡，心能沉靜下來，從身體釋放壓力，增加個人對職場身心壓力狀況的覺察能力，學習聆聽身體的訊息，有效提升面對職場 ...

... 課程將會跟您分享該如何學習情緒管理與壓力調適，了解情緒最深層原點與壓力源之來源，進而找到適合的情緒抒壓的方式，讓整個團隊中的每一位夥伴都能正面與壓力和平共處。

面對壓力是每個人的課題，運用「控制內vs. 控制外」的正向法則，幫助你有效處理壓力調適與情緒管理，並學習壓力管理心理學技巧來找到快樂 !

... 壓力調適的技巧，必定能成為一個高EQ的人，無論在哪個行業，都能無往不利，創造雙贏。 壓力調適與壓力管理課程引導學員自我調適壓力，一步一步走出情緒壓力的困境。 課程 ...

5.瞭解【情緒】、【壓力】及工作績效之間的連動關係。 6.有效進行壓力調適與運用情緒管理技巧展現工作管理力。 課程大綱：. 一.【 ...

現代人始終忙碌於工作、家庭與自我三者間調適，在每天的生活當中，面對各種角色衝突，情緒的管理與如何抒解壓力便顯得份外重要。不論在各階層與各族群中，我們難免會 ...