眼睛食補與保養│臺大醫院護理部田嘉美護理長│保健園地 ... | 私立大學五星教授網

飲食注意事項：</b>飲食沒有禁忌，請採均衡飲食，建議多攝取富含纖維的青菜、水果，避免便秘發生。 (延伸閱讀：均衡飲食)避免刺激性的食物，例如：酸、辣、煙、酒、咖啡等。不要吃堅硬食物，例如：芭樂、蘋果、堅果等，避免用力咬動時拉扯到眼部傷口。2022年9月15日

眼部手術的病人，手術後的營養素攝取，通常會請病友重點補充維生素C，因為手術後有傷口，維生素C能幫助復原及對抗感染，葉黃素是平時做預防性保養用。 葉黃素存在眼睛的黃 ...

2022年11月1日 — 根據臨床數據顯示，葉黃素對於減緩黃斑部退化確實有功效。但葉黃素在體內無法自行合成，必須由食物中攝取，如蛋黃、玉米、木瓜、南瓜、紅甜椒，以及 ...

建議每天只需攝取1.5 碗黃綠色蔬菜( 如菠菜、芥蘭、綠花椰、番薯葉、綠藻類等)就有葉黃素；1.5 匙堅果或多吃深海魚類( 如鮪魚、鯖魚秋刀魚、鮭魚等) 就有DHA、EPA；至於 ...

2019年12月21日 — 如果你是三高患者，更要好好控制血壓、血糖、血脂，並且定時檢查，平日作息正常，規律運動，並要維持均衡飲食，多吃葉菜及魚類，攝取葉黃素、花青素等有利於黃斑 ...

眼部手術的病人，手術 後的營養素攝取，通常會請病友重點補 充維生素C，因為手術後有傷口，維生 素C 能幫助復原及對抗感染，葉黃素 是平時做預防性保養用。 葉黃素存在眼 ...

2023年11月23日 — 飲食安排：完成眼手術後一般是不需要戒口，在手術後的最初幾天內，避免進食堅硬食物並盡量增加流質飲食，如清湯、粥品、湯糊、果汁等，以免過度咀嚼增加眼部 ...

在飲食方面，建議確保營養均衡，多攝取富含維生素C、E、A和鋅的食物，如深色綠葉菜、水果和堅果等。通常醫生會建議患者在術後重點補充維生素C，因為維生素C能幫助加速復原和 ...

保護眼睛不可或缺的三元素是類胡蘿蔔素如葉黃素、玉米黃素，還有Omega-3多元不飽和脂肪酸與抗氧化劑，白內障術後保養葉黃素之外，搭配富含Omega-3的魚油等食物，與補充維生素C ...

十、飲食方面無特殊限制，宜採均衡飲食，且避免太鹹、太辣等刺激性食物。 十一、使用眼罩保護患眼，至少一週，以避免患眼受碰撞。 十二、出院後，應定時門診追蹤。若 ...