如何調適生活中的挫折感：確實面對挫折，並找出方法改善 | 私立大學五星教授網

瑞維琪與夏提依據多年的研究經驗指出，具有挫折復原力的人通常會表現出以下幾種特性：</b>做情緒的主人 處在壓力之下仍然能夠保持冷靜。 ... 抱持務實樂觀的態度 你相信事情一定可以解決，未來一定會更好。 ... 彈性的思考 ... 體貼他人的心情 ... 相信自己有掌控的能力 ... 勇敢挑戰自我2011年4月28日

其實，每個人都會有挫折，但從挫折中回復的速度與程度，決定了你在學業或工作上的成就。 具備高度挫折復原力的人，能夠賦予挫折與失敗正面的意義，從中學習並讓自己變得更 ...

2024年5月8日 — 挫折常常帶給我們不舒服的感受，例如：覺得自己很糟，自我價值低落。像是生活當中充滿了證據告訴自己就是一個很糟糕，什麼事都做不好的人，甚至我們會因此感到 ...

2017年8月7日 — 但事實上，面對挫折的第一步就是要承認錯誤。沒有人希望失敗，然而結果已經造成，「否認」無法帶來任何改變。因此，在認知錯誤後，誠實面對並 ...

總是對未來充滿希望，具有高度的自我價值。 · 為自己設定實際可行的目標。 · 學會解決問題與做決定的能力。 · 把錯誤和困境是為學習的機會，而非失敗的象徵；能勇敢地面對挑戰。

1. 做好隨時面對挫折與挑戰的準備生活不可能總是一帆風順，突如其來的意外，反而更像是構成生活的基石。 · 2. 跳脫框架思考並學會與他人溝通合作解決問題需要積極的態度，但 ...

2022年4月11日 — 面對挫折，重點不在於事情本身的樣貌，而在於你如何回應。 正向積極是良好的處事態度，樂觀思考能使自己保持對生活的活性，因而對未來能有正面的盼望。 ...

面對困難的七種態度: 1.勇敢面對生活中的任何事。2.找出問題。3.接受生活的挑戰。4.積極努力，正向思考。 5.擁抱生活中的 ...

2024年4月4日 — 市場本質上是不可預測的，而且往往很殘酷，只有頭腦保持理性和修練心靈，才有希望從中獲利。他意識到，投機將導致災難，他必須永遠避開「瘋狂的群眾」和這種 ...