為什麼小腹肥胖、脂肪肝甩不掉?吳明珠:都是痰濕惹禍,山楂、決明子助消脂·1.飲食:多吃蔬菜、堅果,並攝取優質蛋白質。少吃炸雞、肥肉、甜食。·2.運動:慢跑、游泳、仰臥起 ...
為什麼小腹肥胖、脂肪肝甩不掉?吳明珠:都是痰濕惹禍,山楂、決明子助消脂 · 1.飲食:多吃蔬菜、堅果,並攝取優質蛋白質。少吃炸雞、肥肉、甜食。 · 2.運動:慢跑、游泳、仰臥起 ...相關分類資訊
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