眩暈、頭暈好難受？巧按4穴道緩解兼保養 | 私立大學五星教授網

三穴道緩解你的暈眩不適</b>合谷穴：手背虎口，貼近第二掌骨中點處率谷穴：耳尖上二指幅若有想要嘔吐的症狀，可按壓掌橫紋往下三指幅，兩條肌肉中間的內關穴2023年1月10日

河合一志建議，由於自律神經負責控制血液及淋巴的流動，藉由按摩「聽宮」、「耳門」、「聽會」三處穴道調整自律神經，使其運作恢復正常，就可能有助促進內耳血液、淋巴循 ...

2021年8月3日 — 要改善暈眩不適，中醫師建議可以按壓：翳風穴、勞宮穴以及俠谿穴，每次按壓五秒，每回二十次， 每天可按壓數回。平時按壓作為預防保健，暈眩發作時可以加強按摩 ...

2020年6月3日 — 率谷穴位置：位於耳尖直上入髮際1.5寸(約2橫指寬)處。 翳風穴位置：耳垂後，乳突與下頜骨間的凹陷處。 穴道按摩方法. 可用按壓、指 ...

2023年12月20日 — 門諾壽豐分院中醫師唐漢維建議，除了用藥之外，有對應穴位可幫助舒緩眩暈症狀，包括在頭頸部、耳朵附近的百會穴、聽宮穴、翳風穴與風池穴，以及手部的合谷穴， ...

2022年10月13日 — 1.翳風穴：位在耳朵後下方，可以用手指由上往下緩慢按摩，或是用手掌輕輕覆蓋住耳朵後下方突起的骨頭，緩慢揉按。 · 2.率谷穴：位在頭的兩側，按壓此處可以刺激 ...

2024年2月18日 — 頭暈的時候總是讓人不舒服，林芳瑜醫師也介紹幾個穴位供民眾參考，在出現頭暈的時候可以試試按摩這幾個穴位幫助改善，包括風池、翳風、內關、合⾕、⼈中。 風池 ...

耳門穴：位於耳廓凹陷處，是治療眩暈、耳鳴等症狀的主要穴道之一。 百會穴：位於頭頂正中線上，是治療眩暈、頭痛、失眠等症狀的重要穴道之一。 風池穴：位於頸部後方，是 ...

做法：嘴巴微張，用食指壓住聽宮、耳門、聽會三處穴道，按10秒再放開5秒，反覆做3次為一回，早中晚各做一回即可。出現耳鳴、暈眩症狀時也可嘗試做此動作。 【早安健康．圖解健康】 ...