焦慮失眠而失眠

2024年8月4日—只要睡覺就會害怕等等自己會不會失眠.在床上越躺越焦慮.然後就果真失眠了.最高紀錄應該有一個禮拜完全沒睡.其餘天數都要躺1小時以上才能勉強入睡.

焦慮失眠而失眠

2024年8月4日 — 只要睡覺就會害怕等等自己會不會失眠. 在床上越躺越焦慮. 然後就果真失眠了. 最高紀錄應該有一個禮拜完全沒睡. 其餘天數都要躺1小時以上才能勉強入睡.

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