換季鼻水狂流？ 營養師點名「10類食物」過敏最好少吃：優格 | 私立大學五星教授網

2.寒性水果：瓜類蔬果（西瓜、絲瓜、哈密瓜）、番茄、鳳梨等寒性水果，攝取過多會使寒氣入侵體內，加重過敏性鼻炎症狀。 3.發性食物：海鮮、芒果、花生等食物屬於中醫所說的發物，容易引發身體的過敏症狀。 而從現代醫學的角度，這些食物含有一些過敏原，過度攝取可能加重過敏。

2021年12月20日 — 以寒性蔬果為主：如瓜果類（西瓜、絲瓜、哈密瓜）、或柑橘類(橘子、葡萄柚)、火龍果、香蕉、番茄等寒性水果，這些寒性食物易讓鼻黏膜溫度下降，血液循環變差， ...

2024年3月22日 — 中醫師劉淑浚曾受訪指出，過敏性鼻炎病患體質概分兩種，一是虛寒型，另一是濕熱型；虛寒的人怕冷卻易流汗，不適宜食用生菜、瓜果、奇異果、冰品等涼性、寒性的 ...

因此，可以攝取富含維生素C和維生素E的食物，來強化人體的免疫力，推薦食材有：柑橘類水果、葉綠蔬菜、堅果、魚類等。 補充維生素D：維生素D同樣也是有助於增強免疫 ...

2023年4月27日 — 柑橘類水果，如柚子、橙子和檸檬等，富含維生素C和柑橘類黃酮，這些成分有助於抑制體內的發炎反應，並可作為天然的抗組織胺藥物。 攝取足夠的維生素C還有助於 ...

2023年4月1日 — 3、避免食用易过敏水果，如：桃子、李子、樱桃等水果。4、还有易上火水果，如：火龙果、芒果、榴莲、荔枝等水果。5、还有易过敏的食物 ...

你好，如果有鼻窦炎的话，对水果没有特别需要禁忌的，但是最好不要吃橘子，荔枝芒果等容易上火的食物，建议多喝水，不要用手抠鼻子注意保暖，不要受凉，可以口服头孢克肟胶囊， ...

2021年1月20日 — 「低過敏飲食原則」怎麼吃？ 賴盈達指出，基本上，低過敏的飲食原則就是「飲食均衡」：多吃蔬菜水果，少吃油炸 ...

2019年6月4日 — 2.寒性水果：瓜類蔬果（西瓜、絲瓜、哈密瓜）、番茄、鳳梨等寒性水果，攝取過多會使寒氣入侵體內，加重過敏性鼻炎症狀。 3.發性食物：海鮮、芒果、花生等食物 ...

鼻竇炎患者應注意營養、多做戶外運動，避免上呼吸道感染，注意氣候不穩時添加衣服，減少涉足公共場所，利用中藥果菜汁調養，必能使鼻竇炎消失無蹤。 文／陳旺全.