走出焦慮症，舒緩焦慮症食物 | 私立大學五星教授網

2023年8月24日 — 除了中藥治療，自古以來中醫認為「藥食同源」，例如百合可抗焦慮、蓮子可去心火，緩解緊張和口乾舌燥，因此很多甜品店都有賣的「百合蓮子甜湯」就能緩解焦慮。

2019年4月18日 — 中醫治療幫你緩解焦慮情緒 · 1. 心脾兩虛型：多思慮、心悸乏力，身體症狀為頭暈健忘、失眠多夢、食慾不振、食少腹脹、面色無華。 · 2. 肝鬱脾虛型：注意力不 ...

2024年5月21日 — 銀杏葉是世界上常用的治療焦慮症的著名中草藥，也是阿育吠陀長生不老藥「蘇摩」的組成之一。內含銀杏葉萃取物（EGb）會抑制正腎上腺素、多巴胺和血清素（5-HT） ...

具體而言，中醫建議患者可以使用某些具有安神鎮靜作用的中藥，如黃連、丹參、龍眼肉等，以舒緩情緒，平衡心氣。

... 焦慮，治療應以疏肝理氣、軟堅散結等為主；丹梔逍遙散是在逍遙散基礎上增加梔子以及牡丹皮，可養血健脾、疏肝解鬱清熱，有明顯的抗焦慮、催眠和鎮靜鎮痛作用，能有效緩解焦慮 ...

2021年5月10日 — Curcumin (薑黃素)：在研究中，有抗發炎反應、神經保護、增加認知功能。 · Genistein (異黃酮類)：在豆類中主要的異黃酮類，有抗憂鬱、抗發炎和抗氧化反應的 ...

2018年8月27日 — 因七情所傷， 治療方式也不同，林展弘認為，對於自覺壓力大、情緒起伏劇烈的人，應重「疏肝」，可服用柴胡疏肝湯、四逆散、加味逍遙散；對於易受驚嚇、心 ...

2024年1月25日 — 【內服中藥】調節肝、心兩臟，達到疏肝解鬱、緩和心情的作用。同時有效改善失眠、心慌心跳、呼吸困難、胃口差、記憶力衰退等生理症狀。 【針灸治療】促進 ...

2023年8月31日 — 如常見的酸棗仁湯有寧心安神的效果，而治療多夢常用的龍骨、牡蠣湯系列則有重鎮安神之效。 此外，因病人常常緊張焦慮而處方加味逍遙散等藥物，回診時病人 ...