自我覺察

覺察應包括三個範疇:(1)對自我的覺察(2)對環境的覺察(3)對自我與環境互動間的覺察。因此自我覺察可分為外部領域、內部領域及中間領域:1.外部領域:即是對外在世界 ...

自我覺察

覺察應包括三個範疇: (1)對自我的覺察 (2)對環境的覺察 (3)對自我與環境互動間的覺察。 因此自我覺察可分為外部領域、內部領域及中間領域: 1.外部領域:即是對外在世界 ...

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