[閒聊] 吃的保養 | 私立大學五星教授網

2015年2月23日 — 今天把握最後一天放假去逛costco看到看起來很厲害的這瓶特價355而已，看到纖維之類的飲品可以促進順暢排便的，都容易腦波弱下手之後才發現網路上這瓶的 ...

2022年4月13日 — 挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式☆個人資料簡述:每天至少有喝2000CC的水、吃蔬果，但長期仍無法順暢排便，連早餐店奶茶都沒什麼用， 最高紀錄曾5天沒排便， ...

本次排行榜PTT、Dcard等論壇評價及官方資訊，由mybest於2023-01-16製作 ... 雀巢健康科學｜OptiFibre纖維佳膳食纖維. 第5名: SENTOSA三多｜三多健康膳食纖維.

2021年11月25日 — 是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 因為常便秘，痘痘難改善、皮膚又很暗沈醫生建議我多吃高纖食物不過因為三餐幾乎都是外食，本身又不太喜歡吃青菜 ...

2022年4月27日 — 而且很好沖泡不會結塊，粉末本身是白色，倒入飲品中變無色無味，可以給不愛吃青菜的孩子們補充一下，讓便便順暢不卡卡，小獨立包裝攜帶也很方便，外出用餐也能來 ...

2008年7月28日 — 今天去costco看到藥局在賣纖維粉人吃的纖維粉，可以補充飲食中不足的膳食纖維不外乎就是菊苣之類的水溶性膳食纖維摟今天有賣場人員混果汁給人試喝喝 ...

2015年7月5日 — 小小一罐拿起來不會重，上有標示裡面的菊苣纖維是一種水溶性膳食纖維可以改變細菌叢生態，幫助維持消化道機能，促進排便順暢。 · 建議一天需攝取25~35公克的 ...

2018年10月19日 — 現代健康飲食講求多吃膳食纖維，有助促進健康，但最近一項最新研究指出，攝入某些膳食纖維，在腸道會引發菌群失調，進而誘發肝癌。

2021年2月22日 — ... 雀巢的糖分真的高得誇張... 三、膳食纖維膳食纖維也是現代外食族容易缺乏的東西，是排便不順者的一大福音，而大部分品牌都有添加～ 不過在網路上爬文 ...

2022年4月27日 — 牧牧有時候大完便會數有幾「顆」，媽媽我還有點擔心；食用「雀巢OptiFibre纖維佳」後，2天有感使排便順暢，現在上完廁所會數有幾「條」，她自己也很有成就感，真 ...