6指標，診斷自己的羽球實力！ | 私立大學五星教授網

無論要打出任何球路，了解基本握拍及手腕運用的方式都很重要！ ... 有一種絕對需要改掉的錯誤姿勢，就是呈現食指伸向前，以手腕前扣的方式打球，俗稱「蒼蠅拍」握法， 這會阻礙羽球 ...

2017年10月13日 — 基本握拍方式為菜刀式握法，『正拍』為食指在後(彎扣)，大拇指在前(彎扣)，食指高於大拇指。『反拍』為大拇指在後(豎直)，食指在前(彎扣)， ...

2021年4月1日 — 上手基礎動作教學|初學必看|簡單四步驟建立好上手基礎動作|只要肯練習 ... 基礎課程 淺顯易懂獨特的的羽球教學 . 羽球教練麥翊Mike · 5:49 · 正手吊 ...

執球是準備發球的動作之一，其要領以不損及羽球羽毛及形狀為原則，執球 法可分為三種： 1、執球座法：以大拇指、食指和中指輕握羽球頭部。 2、執球腰部：以大拇指、食指和 ...

一、雙足開立，以正手拍握拍法 · 二、左足一小步，右足一大步，重心在前足 · 三、食指、拇指操縱球拍，手臂直伸，以腕部關節控制力量大小與拍面，將球輕放於對方網前。 · 四、拍面對 ...

1. 揮拍姿勢不標準​ 打高遠球時的完整揮拍動作，是羽球最重要的基本功之一。 若姿勢不正確就無法精準地控制球的方向、位置，也容易出現各種失誤。 在小學校隊的基礎訓練中 ...

2020年7月23日 — 球類運動最重要的不外乎「正確握拍」、「基本球路」、「腳步」及「發力」。黃嘉欣教練及小編幫大家從過往的羽球小教室挑選了10個對初學者最為重要且基礎的 ...