EPA 和DHA 差在哪？這6 種人適合補充！營養師揭魚油的好處 | 私立大學五星教授網

2024年7月22日 — EPA（Eicosapentaenoic acid）和DHA一樣屬於Omega-3必需脂肪酸，無法由人體自行合成，必須透過飲食補充。一般富含Omega-3脂肪酸的食物，都含有EPA與DHA，補充 ...

常見的魚油產品中，最重要的兩個成分就是EPA及DHA，EPA搭配DHA可幫助小朋友的學習力發展，有助於穩定情緒、維持專注力，特別在關鍵的0-4歲最為有效。

2024年2月16日 — A2 : Omega-3最主要有三種，ALA(次亞麻油酸，人體無法自行合成，營養學上稱為必需脂肪酸)、EPA與DHA，對於維持生理機能來說非常重要。 DHA可以透過哪些食物 ...

2023年7月28日 — DHA 是二十二碳六烯酸（Docosahexanoic acid）的簡稱，人體能進一步將EPA 轉化為DHA。人體的視網膜和大腦細胞有大量的DHA，是形成細胞膜和神經傳導物質的重要 ...

吃魚油的好處，魚油的主要有效成分為人體無法合成的多元不飽和脂肪酸Omega-3，缺乏Omega-3會造成心血管疾病、精神疾病、腎臟疾病還有發炎及癌症相關疾病的風險。

大家普遍都知道，魚油當中主要所含的兩種脂肪酸EPA及DHA，EPA主要是保護心血管，防止血栓形成；而DHA則是對大腦的營養與眼睛的健康相關。但較少人知道的是EPA：DHA不同比例是會 ...

EPA和DHA一樣，屬多元不飽和脂肪酸，皆為人體無法自行合成的必需脂肪酸，若欲補充所需的EPA，就需額外藉由食物來攝取。EPA對健康的好處與DHA最不同的地方，在於EPA能協助維持 ...

2023年3月8日 — DHA和EPA屬於Omega-3不飽和脂肪酸，一般在我們的飲食中主要的來源多為魚油，未精製魚油中Omega-3脂肪酸A的含量大約占總脂肪酸量的20-30%左右，所以必須經過 ...

商品名稱: 活沛多魚油DHA+EPA軟膠囊120粒. 商品簡述: 採用美國USP及GRAS雙認證魚油搭配印加果油通過重金屬及戴奧辛檢測食用更安心. 品牌: NutriPlus 活沛多.

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