喝咖啡降低中風、心臟病風險？醫：保護心血管這樣喝！ | 私立大學五星教授網

由於喝咖啡容易刺激交感神經、升高血壓，正處於中風、心臟病、心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病急性期的人，應該減少咖啡的攝取量。 若是病情控制良好、非急性期的患者，就可以和健康民眾一樣正常喝咖啡。 至於三高患者，目前研究認為喝咖啡對血壓、血脂的影響不大，但可以改善血糖利用、預防糖尿病，因此三高患者也可以正常喝咖啡。

2022年3月30日 — 雖然咖啡對於心血管有一定的保護功效，不過究竟喝多少才算安全範圍內？對此國民健康署則有具體建議；以成人而言，一天應不超過300毫克的咖啡因 ...

2021年10月27日 — 總言之，咖啡和心悸是有絕對的關係，飲用量不要太超過的話並沒有關係。劉中平說，若本身有心悸、心律不整問題的人，還是忍不住想喝的話，可以喝一點，但喝下之後 ...

目前可信度較高的研究，多傾向喝咖啡不會對心臟造成負擔，但部分軟性研究認為咖啡喝太多仍會造成不舒服的症狀，應該控量。 中重度收縮性心臟衰竭患者喝咖啡研究：心律不整增加 ...

2022年10月4日 — 不過研究也發現喝咖啡與降低心臟病的風險似乎沒有這麼強烈，每日喝兩至三杯咖啡可降低20% 罹患心臟病風險、同數量的無咖啡因咖啡則為降低6%、即溶咖啡則為9 ...

咖啡的抗氧化成分有助於改善心臟細胞的能量供給，以及血管內皮細胞功能，而血管內皮細胞就像是一層保護膜，功能完善的時候可以防止膽固醇沉積和血管硬化，進而預防心血管疾病。

2023年9月8日 — 而台大醫院心臟內科教授王宗道指出，適不適合喝咖啡，仍和個人體質以及咖啡因攝取量有關。如果本身喝咖啡會心悸者，千萬不要為了預防心血管疾病而喝咖啡。

2023年4月26日 — 醫：咖啡恐增心室早期收縮率但不至於心臟衰竭​ 結果顯示，咖啡攝取與心房早期收縮（心律不整的一種），無明顯影響。 然而，咖啡攝取者的心室早期收縮（另 ...

每天3杯咖啡. 咖啡中的多酚「綠原酸」能幫助預防動脈硬化，不過高澤謙二也強調，綠原酸的持續時間大約只有6小時，因此他推薦早、中、晚飯後各喝一杯咖啡，較能有效護血管。

2022年11月1日 — 美國心臟病學會發布一項研究指出，喝咖啡，尤其是每天喝兩到三杯咖啡，不僅與降低罹患心臟病和心律不整的風險有關，而且能延長壽命。