麥克波羅伊功能性訓練聖經 | 私立大學五星教授網

內容簡介. 台灣第一本功能性訓練專書功能性訓練教父麥克‧波羅伊數十年執教精華【附贈功能性訓練標準動作示範影片DVD】 世界頂尖教練X專業運動選手的私房訓練聖經讓 ...

2022年6月2日 — 從靜態、動態伸展、PNF（本體感覺神經誘發術）搭配壺鈴、彈力帶等工具打開活動度、建立穩定度及正確的肌肉徵招順序；激活訓練增加大腦與肌肉連結，最後再整合 ...

2017年10月10日 — 第一部分. 究竟何謂「功能性訓練」呢? 麥克波羅伊提出了他的答案—「有目的性的」運動。 但許多教練卻容易將它誤解，. 以為就是指專項運動訓練(Sport- ...

作者, Michael Boyle. 出版社, 英屬蓋曼群島商家庭傳媒股份有限公司城邦分公司. 商品描述, 麥克波羅伊功能性訓練聖經：台灣第一本功能性訓練專書功能性訓練教父麥克‧波 ...

［特價＼全新］麥克波羅伊功能性訓練聖經/ 作者：麥克． ... 普拉提核心功能解剖學核心穩定性高效訓練圖解普拉提功能性訓練.

2022年7月8日 — 以上Michale Boyle的三大重點是我認為在功能性訓練聖經中的主軸，也是貫穿整整一年的訓練規劃中，可以提升主要訓練項目的輔助項目。 後續的課程內容是 ...

2019年5月3日 — 情報一則記得這本有巨巨推介《麥克波羅伊功能性訓練聖經》 ***附贈功能性訓練標準動作示範影片DVD*** 作者： 麥克‧波羅伊原文作者： Michael Boyle.

麥克波羅伊功能性訓練聖經. 中文書. 79 折 $592$ 750 · 《向大師學習! · 麥克波羅伊功能性訓練聖經(電子書). 中文電子書.

這本書對於對專業的教練來說，是一本匯聚麥克‧波羅伊30年教練生涯精華的工具書，對教練而言，此書無論在訓練計畫編排或是了解功能性動作背後的科學原理上，都是不可缺少的工具 ...