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World Gym擁有最豐富的有氧團體課程，包括心肺、肌力、舞蹈、伸展、飛輪、LES MILLS、MOSSA...等各式類型的課程，滿滿爆炸的課表，隨時可以起身上課。 立刻搜尋您最愛的有氧 ...

可於官網點選團體有氧課程，在選擇分店後就會出現每月課表，當也可下載World Gym APP快速查詢，將喜愛的課程列入追蹤清單。

全台最豐富的團體有氧課程在World Gym！集結多種類有氧運動、燃脂運動、核心運動，包含肌力訓練、體能訓練、有氧舞蹈、瑜珈、太極、飛輪…等課程。其中萊美LESMILLS課程 ...

1007-1013 團體課程表 ; 0720-0820. Body Balance. Body Balance. Body Balance Les Mills Logo ; 0830-0930. 適能有氧肌力. Aerobic Intro ; 0940-1040. 動瑜珈. Flow Yoga.

有氧課程介紹 · 心肺肌力訓練課程 · 舞動舞蹈課程 · 靜態伸展課程 · 國際系統課程 · 基礎樂活課程 · 飛輪心率課程 · FITZONE · FITZONE 草皮課程 ...

1007-1013 團體課程表 ; 0830-0930. 強力瑜珈. Power Yoga ; 1000-1100. Zumba. Zumba. Zumba Fitness Logo ; 1200-1300. Body Pump. Body Pump. Body Pump Les Mills Logo.

1007-1013 團體課程表 ; 0800-0850獨家. 樂活躍動. Move Lohas · 阿翔 ; 0910-1000. 燃脂訓練. Fat Burning. 阿翔 ; 0910-1010. Body Balance. Body Balance · Claire Wu ; 1020- ...

2024年4月17日 — 立即查詢當月團體課程表 >> https://pse.is/5qzvkv. worldgymtaiwan.com. 本月有氧課表| 有氧課程| World Gym世界健身俱樂部 ... World Gym世界健身 ...

全台最豐富的團體有氧課程在World Gym！集結多種類有氧運動、燃脂運動、核心運動，包含肌力訓練、體能訓練、有氧舞蹈、瑜珈、太極、飛輪…等課程。其中萊美LESMILLS課程 ...

1014-1020 團體課程表 ; 0910-1010. 和緩瑜珈. Gentle Yoga ; 1020-1120. Body Pump. Body Pump. Body Pump Les Mills Logo ; 1210-1310. Body Jam. Body Jam. Body Jam Les ...