夏天不易流汗別開心!體溫調節失常易中暑,這樣吃助改善

近來,天氣一熱人們就會長時間待在冷氣房,流汗的機會變少了,人的體溫調節能力逐漸變差。正因如此,即便只是在28℃的室溫下,也無法透過排汗來充分降低體溫,造成體內「鬱熱」, ...

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