感冒時，如何快速康復呢？ | 私立大學五星教授網

感冒吃什麼好得快，吃這些幫助縮短病程</b>一、補充足夠蛋白質，加速細胞修復 ... 二、多喝溫熱水，幫助去痰 ... 三、高維生素C果汁，幫助縮短病程和緩解嚴重程度 ... 四、蜂蜜水，幫助改善咳嗽 ... 五、雞湯，幫助提升免疫力 ... 一、勤洗手、戴口罩，阻斷傳播途徑 ... 二、補充益生菌，提升免疫力 ... 三、攝取多元營養素2024年6月13日

2024年1月29日 — 感冒吃什麼好的快？4大快速痊癒飲食公開 · 1. 優質蛋白質：加速細胞修復 · 2. 流質類飲食：減少腸胃不適 · 3. 避免刺激性食物 · 4. 多喝溫水.

2024年7月23日 — 感冒生病吃什麼？8 種食材更快康復 · 1. 柑橘和漿果能減輕發炎 · 2. 蜂蜜可舒緩喉嚨痛和咳嗽 · 3. 大蒜抗菌功能有百年歷史 · 4. 薑作用似非類固醇消炎藥 · 5. 喝 ...

2017年10月31日 — 1. 讓身體多多休息 · 2. 溫開水、雞湯、蜂蜜水（一歲以下勿食）、止咳喉片有良好的止咳效果 · 3. 適當補充維他命C · 4. 多補充水分 · 5. 按時服用醫師處方藥物.

2018年12月17日 — 自行痊癒的最佳方式就是「多休息」，吃藥只是讓病患在病程中可以舒緩身體的不適。同時，感冒初期用對方法，或許能把7天的病程縮短到3天，甚至更短，黃韻誠醫師 ...

到底感冒怎麼好的快？吃什麼比較快好？營養師推薦補充：蛋白質、維生素A、維生素C、植化素，4種營養加快感冒恢復，幫助調整健康好體質.

2022年12月3日 — 百位醫師評選5招感冒最快好！贏香蕉、蔥湯的第1名是… · 醫生生病不依賴藥物提高身體自癒力三天內康復！ · 第五名：早晚各吃一根熱香蕉 · 第四名：洗澡時含薄荷糖.

2024年1月26日 — 感冒症狀舒緩？先從飲食、生活習慣下手 · 多洗手、多運動 · 維持居家環境整潔、保持通風 · 多補充維生素C(如：蔬果)，提高自身免疫力 · 多補充抗氧化食物(如：鮭魚) ...

2018年12月19日 — 治療方式：多喝開水(可加少許鹽)白天喝鹽水，晚上喝蜂蜜水，能補充水分有可潤肺止痰，也可吃些杏仁潤肺。

2022年4月4日 — 1.薑湯：適用感冒初期，或是風寒型感冒，能快速有效制伏感冒 · 2.四神湯：感冒中期顧脾胃、補氣、安心神，也是很好的退燒食療 · 3.蔥豉湯：適用風寒型感冒，能緩解 ...