嘴破好困擾！醫曝「4食物」強化口腔黏膜、提升免疫力 | 私立大學五星教授網

照護方式不喝酒精及碳酸類飲料，不吃酸味強、調味太濃、醃製、溫度過高、油炸或粗糙生硬的食物。細嚼慢嚥，選擇質地軟、細碎的食物，以勾芡方式烹調或與肉汁、湯等同時入口。利用吸管吸吮液體食物，且食物溫度以室溫為宜。補充維生素B群，幫助傷口癒合。更多項目...

補充左旋麩醯胺酸（L-Glutamine），其胺基酸粉末可添加在果汁或湯品中食用，有助於改善口腔潰爛、修復黏膜組織（包含口腔黏膜與腸黏膜）。

其它改善方法：. (1) 每天補充麩醯胺酸20~30 公克，以幫助口腔黏膜之修復。 (2) 若食物質地不利於吞嚥，可調整或傾斜頸背部以利食物往下移動。 (3) 若有心灼熱感的問題 ...

2024年3月28日 — 3大營養素•照護黏膜與修復 · 麩醯胺酸蛋白輔助組織修復* · 生物素增進黏膜*與皮膚健康 · 礦物鋅味覺食慾維持正常.

2024年6月14日 — 補充維生素和營養素補充特定的維生素和礦物質，例如維生素B12、B2、C、葉酸、鐵和鋅，可以幫助修復口腔黏膜。 ... 黏膜修復，不會對口腔潰瘍造成刺激。

嘴巴破一個洞，吃鹹、吃辣都好不舒服，雖然嘴破並沒有大礙，就算置之不理大約1至2週就會自然痊癒，但仍然讓人相當困擾。黃斌洋醫師表示，嘴破又稱為「口瘡」，口瘡成因眾多，常見 ...

2022年10月18日 — 蔓越莓：蔓越莓富含維生素C、E，有助於膠原蛋白的形成，幫助口腔黏膜的修復，對於提升免疫力有相當大的作用。 牛奶：牛奶也是維他命B群的重要來源！ 補充 ...

2023年4月22日 — 口腔黏膜炎，3招退散​ 2. 每天多漱口，建議用鹽水或鹽水混合小蘇打水漱口，一天漱口5到6次，若要為口腔潰瘍清潔、清毒，這是最溫和、有效的方式。 當然， ...

2022年12月4日 — 營養師表示，出現嘴破時，必補必補4大營養素，包括維生素B群等，有助修復口腔粘膜，並加速癒合。 嘴破發生的原因有營養缺乏、缺鐵、口腔受傷（例如矯正器刮傷、 ...