每日總消耗熱量(TDEE)和營養素(Macros)計算器

這個計算器可以幫助您準確地計算出您每天所消耗的總熱量,並根據您增肌(bulking)或減脂(cutting)的目標,算出您每天應該攝取的碳水,脂肪和蛋白質(巨量營養素)。

每日總消耗熱量(TDEE)和營養素(Macros)計算器

這個計算器可以幫助您準確地計算出您每天所消耗的總熱量,並根據您增肌(bulking)或減脂(cutting)的目標,算出您每天應該攝取的碳水,脂肪和蛋白質(巨量營養素)。

相關分類資訊

【中原大學通識教育中心】洪泰雄兼任助理教授評價

洪泰雄兼任助理教授任職於中原大學通識教育中心,專長為:教育行政、營養與健康、教育統計與分析,以下為洪泰雄老師的專長及...

【大仁科技大學餐旅管理系】鍾佩伶專任副教授評價

鍾佩伶專任副教授任職於大仁科技大學餐旅管理系,專長為:溫泉水質管理、食品感官品評、餐飲營養、中式點心製作,以下為鍾佩...

【臺北醫學大學高齡健康管理學系】顏心彥專任助理教授評價

顏心彥專任助理教授任職於臺北醫學大學高齡健康管理學系,專長為:身體活動流行病學、運動與慢性病、高齡者休閒運動、健康旅...

【慈濟學校財團法人慈濟大學體育教學中心】黃森芳專任副教授評價

黃森芳專任副教授任職於慈濟學校財團法人慈濟大學體育教學中心,專長為:運動與疾病預防、臨床運動處方、運動與體重控制,以...

【城市學校財團法人臺北城市科技大學通識(教育)中心】許貴婷兼任講師評價

許貴婷兼任講師任職於城市學校財團法人臺北城市科技大學通識(教育)中心,專長為:有氧運動、體適能運動、各類球類運動,以下...

【育英醫護管理專科學校老人服務事業管理科】潘淑華兼任講師評價

潘淑華兼任講師任職於育英醫護管理專科學校老人服務事業管理科,專長為:慢性病防治、高齡保健與膳食營養、另類照顧方案設計...

【育英醫護管理專科學校老人服務事業管理科】黃子唐兼任講師評價

黃子唐兼任講師任職於育英醫護管理專科學校老人服務事業管理科,專長為:活動指導與實作、活動方案設計、高齡健康促進與體適...

【經國管理暨健康學院餐旅廚藝管理系】曾瓊慧專任講師評價

曾瓊慧專任講師任職於經國管理暨健康學院餐旅廚藝管理系,專長為:餐飲營養、食物製備、行銷管理,以下為曾瓊慧老師的專長及...

【城市學校財團法人臺北城市科技大學休閒事業系】謝麗娟兼任副教授評價

謝麗娟兼任副教授任職於城市學校財團法人臺北城市科技大學休閒事業系,專長為:身體活動指導、有氧運動、陸上活動、肌力訓練...

【中國醫藥大學藥用化妝品學系】楊宗熙專任教授評價

楊宗熙專任教授任職於中國醫藥大學藥用化妝品學系,專長為:機能性成分載體系統、化妝品材料、儀器分析、油脂化學與加工,以...

【中國醫藥大學營養學系】黃怡真專任助理教授評價

黃怡真專任助理教授任職於中國醫藥大學營養學系,專長為:營養流行病學、公共衛生營養學、老人營養學,以下為黃怡真老師的專...

【新生醫護管理專科學校護理科】陳怡玲兼任講師評價

陳怡玲兼任講師任職於新生醫護管理專科學校護理科,專長為:兒童營養,以下為陳怡玲老師的專長及系所詳細資訊: 任職學...

【城市學校財團法人臺北城市科技大學休閒事業系】林儀雯兼任講師評價

林儀雯兼任講師任職於城市學校財團法人臺北城市科技大學休閒事業系,專長為:有氧舞蹈、有氧運動、體重控制與體型雕塑、基礎...

【義守大學廚藝學系】洪端良專任副教授評價

洪端良專任副教授任職於義守大學廚藝學系,專長為:餐飲衛生安全、餐飲營養、食品科技,以下為洪端良老師的專長及系所詳細資...

【輔仁大學體育學系】陳楸杉兼任講師評價

陳楸杉兼任講師任職於輔仁大學體育學系,專長為:韻律體操、有氧運動、拉丁有氧、雕塑伸展、瑜珈,以下為陳楸杉老師的專長及...