穴位按摩與保健 | 私立大學五星教授網

穴位按摩的手法有很多種，以下介紹四種常用的方法：</b>揉：以手指尖端或掌面，輕按穴位，以穴位為中心，手指在皮膚及皮下組織做小圓型轉動。點：以手指端或屈指骨突部，深深按壓皮膚及皮下組織。捏：以兩手指對稱捏壓穴位的手法，以拇、食二指及拇、中二指，或拇指與其他各指，在上下方或左右方對稱的相向用力，捏壓穴位。更多項目...&bull;2024年5月10日

穴位按摩的方法：. 以指腹抵住穴道慢慢施力，用力時間為3秒，每一個穴位按摩應持續3～5分鐘或是30下，一天1～3次。力道由輕漸重，以病人耐受程度為準。以下措施可幫助 ...

2023年1月12日 — 穴位按摩方法 ... 中醫認為人體的臟腑會對應經絡，中醫的免疫系統是人體的「正氣」，黃帝內經：「正氣存內，邪不可干」，一旦正氣充足，外來的邪氣就不容易侵犯 ...

穴位按摩的方法. 穴位按壓5秒，放鬆1秒，或按揉10圈後放鬆2秒，共按壓2~3分鐘。 手法宜柔和、有力、均勻，依患者感受由輕而重、由淺而深。 穴位按摩的注意事項.

2024年5月10日 — 穴位按摩的手法有很多種，以下介紹四種常用的方法： 1.揉：以手指尖端或掌面，輕按穴位，以穴位為中心，手指在皮膚及皮下組織做小圓型轉動。 2.點：以 ...

2021年5月4日 — 按摩穴道方法 · 按壓：用拇指在穴位上，慢慢向下按壓。 · 指揉：用拇指或食指指腹，小幅度旋轉畫圈揉動。 · 點按：用手指，來點按穴位。

2020年5月4日 — 1. 中國傳統醫學中獨特治療方法之ㄧ。 2. 運用一定手法或器具，刺激人體穴位達到疏通經絡、調補氣血、扶正固本、消除疲勞、恢復元氣的療護方法。 3. 常用於 ...

貳、常見穴位按摩手法. 一、擦法：用手掌的掌面或掌根緊貼皮膚，稍用力下壓並進行上下或左右. 直線來回摩擦，使皮膚產生熱感(圖一)。 二、按法：以拇指或掌根在某一部位或 ...