從事休閒活動的目的在紓解壓力、調解情緒、蓄積能量與熱情。但有些人對休閒活動認識不清，不但無助於身心發展，甚至還會產生重大的不良影響。例如：賭博、打牌、觀賞不良節目、吸毒…等等，這些活動容易腐敗意志，使人沉溺其中無法自拔，甚至還有可能散盡積蓄，影響生活金錢來源。
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