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退化性手關節炎的護理 · 正確的手部擺放位置 手部在急性炎症時會有腫脹發熱及痛楚的情況，可在睡覺及休息時，把手部放置在略高於手肘位置的地方，以助消腫。 · 足夠休息 減少 ...

2024年5月2日 — 包括：1.藥物治療。2.急性發作建議冰敷，慢性期則以熱敷、蠟浴，改善循環減輕疼痛。3.善用工具，讓動作變得較省力，避免對關節負擔過大。4.使用副木或護具 ...

2024年3月6日 — 陳渝仁提到，退化性關節炎若未傷及軟骨，透過復健、藥物等保守治療，並且減少關節負擔，通常1～2個月會恢復，較急迫或是疼痛難耐，可考慮超音波導引注射 ...

2024年1月25日 — 手指關節疼痛最常見的原因是關節炎，影響範圍包括包覆關節的滑膜（Synovial membrane）及軟骨。關節炎的原因大致分成2大類，退化性關節炎以及自體免疫疾病 ...

2024年5月26日 — 復健科#許晏潔物理治療師 教大家，如何在家進行手部運動訓練，舒緩疼痛，並提 醒退化性關節炎無法治癒，日常生活就要保護關節、適 度休息不過度使用，若有 ...

2024年5月2日 — 包括：1、藥物治療。2、急性發作建議冰敷，慢性期則以熱敷、蠟浴，改善循環減輕疼痛。3、善用工具，讓動作變得較省力，避免對關節負擔過大。4、使用副木或 ...

2023年7月25日 — 其他症狀包括關節僵硬、腫脹與無力等。傳統的治療方式包括口服止痛藥、復健與關節內注射。 由於手指無法進行關節置換手術，以往治療效果不佳的病人就 ...

復健等物理治療：透過改變不良生活習慣及運動型態來減緩關節壓力，盡量減少磨耗的可能，或藉由減重降低關節負擔；此外也可以透過加強肌肉訓練的方式，讓肌少症患者有足夠的 ...

2020年7月31日 — 每日两组1分钟酷酷手指操，防治关节疼痛僵硬，简单有效，转发给家中长辈练起来吧。 *** 3分鐘辦公室拉伸，輕鬆一整天：https://youtu.be/AhF5ttFa-XI ...