切記：只是攝取「量」的限制；也就是「少吃」，並不是不能吃。注意：以下屬『低生物價』蛋白質含量高的植物性食品，應儘量避免食用例如：綠豆、紅豆、蠶豆、豌豆仁等 ...
切記：只是攝取「量」的限制；也就是「少吃」 ，並不是不能吃。 注意：以下屬『低生物價』蛋白質含量高的植物性食品，應儘量避免食用例如：綠豆、紅豆、蠶豆、豌豆仁等 ...
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