總覺得自己不夠好?當我們陷入負面自我基模,哈佛心理學 ...

2021年4月20日—基模(schema)其實就是我們的心理結構,它就像個人專屬的有色鏡片,基模包含你對個人、團體或處境的想法、立場以及印象,都是基模的一部分。我們會在腦袋裡 ...

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