50％女性有乳房纖維囊腫！多吃4食物平衡荷爾蒙可改善 | 私立大學五星教授網

良性纖維囊腫，除了服用中藥調理體質外，飲食上也需特別注意，吳宛容醫師提醒，因為此症的生長會受體內雌激素含量的影響，所以要減少攝食雌激素含量高的食物，此類食物大多來自葷食，因為雞、豬、牛、羊等牲畜類於生長時皆餵食很多類似的荷爾蒙，此類含有類雌激素的食物攝取過多會使症狀惡化，若有服用避孕藥，此藥即是雌激素，也應諮詢醫師並 ...

2023年4月20日 — 大部分的乳房纖維囊腫是不需要治療的，但有文獻指出，每天的咖啡因攝取量若超過500毫克（相當於5杯美式咖啡、每杯240cc），會加重乳房纖維囊腫的腫脹不適。倘若 ...

2022年5月20日 — 減少高油脂食物：有研究指出，攝取較多飽和脂肪，可能提高乳房纖維囊腫的風險，因此建議節制攝取肉類、蛋、全脂乳品如乳酪、奶油、高脂優格等，以及玉米油、黃 ...

2018年3月9日 — 至於沒有症狀意外發現的女性，平時飲食應該盡量避免攝取茶、咖啡、可樂、高脂肪等食物，並補充維生素B群及維生素E；如果症狀較為明顯，可以考慮以利尿劑、避孕 ...

2017年10月27日 — 因此，呼籲女性朋友平日除了讓荷爾蒙維持穩定外，也要避免油炸類食物，以及乳酪、奶油等精緻食品，可多食富有茄紅素的食物，如番茄、紅蘿蔔、紅椒，具有防癌功能 ...

2021年7月22日 — 除了不利於乳房疾病的食物要避免外，應攝食高纖食物，此等包括植物類食物，如水果、蔬菜、豆類、豌豆、種子、堅果，全麥等食物，此均能預防囊腫的硬化與變大。

患有乳房纖維囊腫的婦女約佔所有婦女人數50%。雖然纖維囊腫並不是惡性病變，但仍可能使許多女性感到不適，藉由平時多吃一些好食物保養，就能夠減少囊腫發生的機率喔！

2020年2月9日 — 【乳房腫瘤飲食禁忌】：. 忌吃含雌激素多的食品:如山藥、蜂王乳等。 忌食過甜及高脂肪、高熱量食物，如:巧克力等…食物。 忌煙、酒、辛辣等…刺激性食物。

2022年8月3日 — 台北醫學大學乳房外科杜世興醫師指出，除了荷爾蒙影響之外，也有文獻顯示，日常足量攝取蔬菜水果，以及高生育數量、少使用口服避孕藥以及適當運動者，罹 ...

2021年7月22日 — 除了不利於乳房疾病的食物要避免外，應攝食高纖食物，此等包括植物類食物，如水果、蔬菜、豆類、豌豆、種子、堅果，全麥等食物，此均能預防囊腫的硬化與變大。