吳芮祺專欄：確診妊娠糖尿病後，食物不再只是食物 | 私立大學五星教授網

2017年12月17日 — 我本來是吃沒吃過東西都會量第一胎診斷有妊娠糖尿後開始量第二胎孕吐過後就開始量了（因為也是有家族糖尿病） 但一個月前開始住院安胎就比較沒有量了....

2023年11月28日 — 下午點心：無糖茶飲＋一片全麥吐司或兩塊全麥餅乾; 晚餐：兩到三小塊馬鈴薯（或兩到三湯匙份量的糙米飯）、200 克蔬菜、100 克瘦肉（少鹽，水煮或烤箱 ...

2021年12月24日 — 1.避免含糖食物：如餅乾、糖果、冰淇淋、含糖飲料（包含蜂蜜、果汁）、果乾、蜜餞、各式糕點及麵包等高糖食物。 2.避免勾芡食物（咖哩、濃湯、羹、麵線糊 ...

○ 適當的妊娠期體重增加. 妊娠糖尿病的飲食原則. 飲食禁忌. ○ 避免含糖食物：如鹹甜餅乾、巧克. 力、冰淇淋、含糖飲料（包含蜂蜜、. 果汁）、果乾、各式糕點麵包等 ...

2022年1月3日 — 二、少吃含糖點心：鹹甜餅乾、巧克力、冰淇淋、果乾、蛋糕、各式糕點、糖果等。 三、少喝含糖飲料、手搖杯。 請遵照以下飲食模式：. 一、少量多餐：總 ...

2022年1月10日 — 二、少吃含糖點心：鹹甜餅乾、巧克力、冰淇淋、果乾、蛋糕、各式糕點、糖果等。 三、少喝含糖飲料、手搖杯。 請遵照以下飲食模式：. 一、少量多餐：總 ...

2021年12月13日 — 醣類會出現在像飯裡，而含糖的餅乾糖果等零嘴就不建議吃，水果也有糖，份量需控制。同時三餐中的蔬菜、蛋白質盡量多一些。 （一）破解妊娠糖尿病常見的 ...

2023年5月31日 — 妊娠糖尿病指的是通常懷孕前沒有糖尿病，但因孕婦身體對碳水化合物的耐受度降低，而出現血糖過高的症狀。妊娠糖尿病會好嗎？妊娠糖尿病怎麼辦？

2024年3月6日 — 營養師提醒，許多澱粉其實含有太多「油脂」，而外食相當容易就會吃下過多加工食品，造成血糖飆升，建議參考控糖5招，遠離妊娠糖尿病。 每6位孕婦就有1位有 ...

2024年7月22日 — ... 餅乾、巧克力、鬆餅或飲料等精緻糖；另要注意牛奶也是含醣食物，建議每日1～2杯（每杯240cc）即可。...