[心得] 有營養師的減重門診心得

2023年8月9日—會開始想瘦身,是因為體檢報告真的太難看了被提醒體脂太高,才認真開始檢視自己的飲食跟運動習慣本想說靠自己爬文+控制飲食(多吃蔬菜少吃肥肉)+運動多少 ...

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