一直覺得很累要看哪一科？身心科專家解答你突然很累想睡 ... | 私立大學五星教授網

2023年2月27日 — 什麼是慢性疲勞症候群？ 當你發現，自己有長達半年以上或更長時間出現嚴重的疲勞感，而且還伴隨著肌肉痛、頭痛、低燒、胃腸道症狀、淋巴結腫大等現象，無 ...

2024年5月29日 — 沒做什麼事卻很累？6個日常地雷讓您心更累！ · 日常NG行為（一）長時間都在工作 · 日常NG行為（二）缺乏運動 · 日常NG行為（三）睡眠品質不佳 · 日常NG行為（四） ...

身心疲憊到熬不住的時候，去醫院檢查一下，結果啥事沒有，什麼病都沒瞧出來。所以，你斷定自己只是太累的原因。 實際上卻不是，這是一種病，你得了一種叫做慢性疲勞綜合徵的病。

2023年9月22日 — 明明沒做什麼， 卻每天都覺得累的慢性疲勞症候群​ 當你發現，自己有長達半年以上或更長時間出現嚴重的疲勞感，而且還伴隨著肌肉痛、頭痛、低燒、胃腸道症 ...

在許多情況下，我們可能會感覺「沒做什麼事卻很累」，這種現象可能是由於日常生活中隱藏的壓力源所造成。生活壓力不一定明顯，但長期積累可能對身心造成重大影響。 首先，心理 ...

2024年3月15日 — 發現出去玩容易累，在家裡沒做什麼也疲憊不已嗎？專家分析，疲勞可能由睡眠疾病、生活習慣等眾多因素造成，其中「心臟衰竭」不容忽視，當血不夠身體使用， ...

2019年12月10日 — 到底在累什麼？這些習慣，害你明明睡飽了卻還是一直感到疲勞 ; 1. 突然運動 ; 2. 長時間工作 ; 3. 反覆同樣的事情 ; 4. 維持同一個姿勢 ; 5. 把注意力集中在一件 ...

壓力是導致血清素下降的常見原因，長期而高強度的壓力不只影響食慾及睡眠，也會讓我們大腦中的神經傳導物質產生變化，血清素最容易被影響。研究也認為血清素的下降，讓我們對 ...