過度按摩恐導致肌肉纖維化 | 私立大學五星教授網

拿可以刺激消化系統，如果過飽可能會導致不適，過餓則可能會使身體虛弱，推拿時會感覺頭暈、心慌心跳、噁心。 推拿會加速氣血循環，當身體氣血不足時推拿，事後會感覺更疲累。 皮膚破損或皮膚病患者，推拿或使發炎情況惡化，故應避免患處推拿。 通常不推薦對腰骶部按摩，以免刺激子宮，醫師將會避開腹部及腰骶部進行推拿。

2014年2月1日 — 身體特別虛弱，或有特殊病史的人也要小心，比如凝血功能不全的人，要小心按摩造成瘀青出血，骨質疏鬆的人，則要小心按摩導致骨折。 不過，按摩後出現短暫痠痛的 ...

2019年10月28日 — 肌肉受到強勁力道，筋膜當然會破裂，肌肉纖維也會跟著斷裂。「愈痛愈舒爽」，其實是因為肌肉受到破壞。也就是說，肌肉破裂使體液漏出，肌肉會變得柔軟有彈性。

2022年12月18日 — 按摩過程中有許多該注意的地方，而按摩前也有一些事情是民眾要特別注意的，陳冠群醫師表示，身體裡面本身水分不夠、血液不夠，會造成所謂的「低血容積休克」， ...

2019年2月26日 — 1.過飽、過餓、過累或長期睡眠不佳時盡量不要推拿按摩。 · 2.脫臼、骨折、急性扭傷期禁忌推拿按摩。 · 3.出現皮膚外傷、炎症或疱疹等皮膚疾病時不建議推拿 ...

2018年11月12日 — 這個部分就是觸覺了。假如你肌肉放鬆的時候，按壓的觸感還是很硬，那表示他可能有問題在裡頭。通常可能伴隨輕壓就酸或痛的症狀。

2019年1月16日 — 因為過度的疼痛會使身體更加緊張，繃得死緊，反而失去按摩放鬆的用意。我常會提醒同學，如果超痛是10分，你只要感受到6或7分就可以，有點痠痛，但在忍受範圍 ...

2015年10月11日 — 除了愈按愈大力，身體動不動就痠痛的結果，也讓按摩頻率愈來愈高，如果沒有針對原因根本處理，可能會加劇肌肉纖維化的惡性循環。 「按摩是保健方法之一，但不能 ...

2018年9月13日 — 哪些情況不適合穴位按摩？ ... 雖然按摩是種溫和的中醫療法，但是當體質處於特殊狀態時，不當的穴位按摩卻有可能讓你的身體更不舒服！ 1. 發燒攝氏37度以上。

2020年3月10日 — 極度疲勞、身體非常衰弱、長時間再服用激素、 或是該部位有受過傷還沒好的人，都暫時不適合按摩。 · 患有肺結核並處於活躍期的患者，不適合按摩， 以避免結核 ...