認知行為治療是什麼？CBT治療方式、步驟與優缺點分享 | 私立大學五星教授網

【認知行為治療缺點】</b>不適用於所有人：認知行為治療可能不適用於所有人，特別是那些有複雜心理健康問題或智力障礙的人。需要積極參與：認知行為治療需要患者積極參與，並願意改變他們的思維和行為模式。 ... 可能需要時間和精力：認知行為治療通常是一個短期治療，但有時需要較長的時間才能看到明顯的改善。更多項目...&bull;2024年5月10日

認知行為治療缺點 而關於認知行為治療，因為需要患者主動且積極改變才能達到效益，因此其缺點如下： 依賴患者的積極配合：認知行為治療需要患者的積極參與，特別是在執行 ...

認知行為治療的缺點. 1. 認知行為治療需要病人的積極配. 合，特別是配合做家庭作業 ... 認知行為治療利用病人的認知行為改. 變來治療目前單一的問題，並沒有考. 慮到 ...

2020年9月14日 — 雖然認知行為治療看起來非常的有效，但其實它也有自己的缺點。 認知行為治療強調每個人都是一個獨立的個體，應該更重視自己的需要，而不會隨意為了 ...

2022年10月27日 — ... 缺點; 情緒性推理Emotional Reasoning 你對問題感覺到無力，就判定問題是無法解決的; 標籤化Labelling 過度簡化的極端表現，例如：覺得永遠不會有人愛 ...

2022年6月13日 — 相反地，認知行為治療的重點較不放在檢討過去，而是著重於當下，並藉由影響患者的想法，改變原先不適當、想根除的行為；這種方式因療程不長，且應用範圍廣，也讓 ...

2021年8月19日 — 就療效而言，CBT確實是不錯的。作為以嚴謹的科學實證模式研究的心理治療法，有不少隨機對照試驗（randomised controlled trials）發現CBT能有效治療常見的情緒 ...

2020年11月1日 — Ally透過分享自己接受認知行為治療的故事，談談思想日記的原理、優缺點和使用方法。

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2023年4月27日 — 4. CBT只关注当前的问题和具体的问题。​​ CBT的缺点之一是，它只解决你面临的当前问题或一些你可能需要解决的特定问题。 该方法旨在打破消极的思维模式，重 ...